Estar de bem com a vida não significa que esteja tudo bem.
Significa aceitar que os problemas fazem parte da vida e que somos mais fortes do que eles, por mais difíceis e doloridos que sejam.

Fazer pelos demais é bom, mas receber também é. Sem reciprocidade as relações empobrecem.

Se é pra continuar lembrando, para que perder tempo? Não se engane, você não perdoou, apenas disse as palavras, sem acreditar nelas.

Isso não importa na minha idade. Será? Coração não respeita idade. O que doía ontem, vai continuar a doer hoje.

Você tem vida sexual ativa? — perguntou a médica. Há décadas não me perguntavam isso. Para a medicina, parece que só os jovens fazem sexo.

O tempo não ensina. Aprende quem tem disposição para aprender das próprias experiências.

Democracia, a mais perfeita de todas as imperfeitas. Lutemos por ela!

Seria bom se resolvesse alguém dizer: não sofra, não pense, não… Às vezes, o que ajuda é o que pouca gente nos diz: Estou aqui para você!

Ter saúde mental não é só não ter doença mental. É aceitar a própria humanidade e a do outro, com suas imperfeições, e lidar com as dificuldades da vida da melhor forma possível.

Prevenção do suicídio: segure a mão de quem precisa, estenda a mão se precisar.

“69 anos, mas conservada”, expressa o mesmo preconceito de “pobre, mas limpinha”.

— Minha autoestima é muito baixa.
— O que você costuma dizer de si mesma?
— Digo a verdade. Sou burra, deixo que todos montem em mim, ninguém me ouve… Nada dá certo para mim… Ninguém me enxerga…
— Minha filha, você sofre de autoestima espancada.

— Quero que meus filhos sejam felizes e tenham tudo que eu não tive.
— E se eles não tiverem os mesmos desejos que você?

Durmo com um caderninho ao lado.
Se um pensamento não me deixa dormir, tomo nota dele, para que deixe de me incomodar.
Digo a mim mesma que não vou esquecer algo importante – e tento dormir.
No dia seguinte, muitas vezes rio sozinha, ao ver que o “grande” problema nada mais era do que uma questão sem importância.
Outras vezes, reconheço que é algo importante, que traz um sentimento, seja frustração, rancor, medo…
Mas, vendo-o ali escrito, ele perde o poder de me assombrar.
Posso então lidar com ele, aceitando que ele existe.
Às vezes, o simples reconhecimento ajuda a elaborar.
Aceitar faz lembrar que o sentimento é meu.
Ou seja, eu não sou dele.
Eu sou mais forte.

Vera Vaccari

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